Odcinek dotyczył szeroko pojętej biologii, fizjologii i aspektów zdrowotnych stanu zapalnego. Razem z dr nauk medycznych i diagnostą laboratoryjną Karoliną Karabin omawiamy kluczowe czynniki wpływa...
Odcinek dotyczy psychostymulantów, ze szczególnym uwzględnieniem THC i ich działania na mózg oraz psychikę człowieka. Wraz z moimi gośćmi - naukowcami z Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk...
Poruszamy kwestie biologicznego oddziaływania zielonej herbaty, produktów fermentowanych, ziół i adaptogenów na szeroko pojęte zdrowie.
O neurobiologicznych aspektach praktyki uważności i medytacji, zmianach które dotyczą mózgu oraz całego układu nerwowego i mają ugruntowanie w nauce.
Przygotujcie się na tzw. odcinek z potrzeby serca!
O zmaganiach z tą chorobą, faktach naukowych, metodach mądrej psychoterapii i medycyny.
Z doktorem Maciejem Duczyńskim rozmawiamy o psychosomatyce, relacji ciało-umysł, kumulacji stresu i napięć w ciele, metodach pracy i terapii z perspektywy nauki i praktyki. Partnerem podcastu jest ...
W tym odcinku gościłam Martę Markocką - Pepol: certyfikowaną nauczycielkę mindfulness w ramach programu MBSR, certyfikowaną nauczycielkę compassion w ramach programu MBCL, certyfikowaną nauczycielk...
Zulu Kuki to artysta i projektant mody, który swoje futurystyczne wizje realizuje przy pomocy nowoczesnych technologii, zwłaszcza druku 3D. Rozmawiamy o jego zamiłowaniu do customów i wypracowywani...
W tym odcinku wraz z dietetykiem i psychodietetykiem, doktorem Damianem Parolem, rozmawiamy na temat wybranych faktów i mitów dietetycznych. Poruszamy nieustannie kontrowersyjny temat cukru, insuli...
Jak klasyczna instytucja kultury może stać się centrum innowacji technologicznych? O pierwszym hackathonie w NOSPRze opowiadają przedstawicielki Orkiestry i partnerzy projektu. Posłuchajcie, jak NO...
O tym, jak to jest, że obserwowanie ptaków nas uspokaja, gimnastykuje mózg i pomaga spojrzeć na problemy z szerszej perspektywy. Albo – jak stwierdził niemiecki psychiatra Norman Clemens – oglądani...
Co łączy muzykę oraz gry wideo? Dlaczego warto śledzić dane związane z rynkiem szerokorozumianej rozrywki? Dlaczego znajomość branży gier oraz rozrywkowej pomaga nam lepiej rozumieć zmiany zachodzą...
W tym odcinku Asia ze swoją gościnią, psychodietetyczką, psychoedukatorką i przyszłą psychoterapeutką mgr. Gosią Kędzierską, porusza zagadnienia jedzenia emocjonalnego, zaburzeń odżywiania i prowad...
Artystka i projektantka, która pracuje głównie z 3D. Mieszkała w Londynie i Paryżu, na swoim koncie ma współpracę z takimi markami jak Nike, Prada czy Valentino. Tworzy realistyczne obrazy fantasty...
Dlaczego inni radzą sobie znacznie lepiej w kryzysie i potrafią odnajdywać wartość, wdzięczność i afirmacje życia? Asia rozmawia ze swoim gościem, dr Romanem Soleckim, o logoterapii czyli PSYCHOTER...
Niezwykle ważny odcinek kierowany zarówno do osób zdrowych jak i chorujących oraz wspierających osoby przyjmujące tego typu farmakoterapię.
Spoiler: na wiele sposobów.
Jesteśmy stworzeni do ruchu. Obok zbilansowanej diety, spania i prawidłowego oddychania to właśnie aktywność fizyczna „trzyma nas przy życiu” i pozwala na witalność organizmu. Regularny trening, po...
W kolejnej odsłonie Ery Transformera Aga Samitowska w rozmowie z Anną Nowak, Creative Technology Director.
Z jakimi problemami mierzą się dziś młodzi ludzie?
W pierwszej odsłonie Ery Transformera, czyli audycji Agi Samitowskiej rozmowa z Aleksandrą Przegalińską o rozwoju AI na przestrzeni ostatniego roku.
O co tak naprawdę chodzi w tej całej suplementacji? Czy wszyscy powinniśmy ją stosować? Asia Pogórska ze swoją gościnią, mgr Zosią Winczewską, rozmawiają o zasadach łączeniach suplementów z wybrany...
